Träning v. 6
2013-02-11
Det kanske låter helt otroligt men denna vecka har jag faktiskt tränat! Mer än en gång också! Äntligen känns det som att jag och sambon börjar komma igång lite. Och visst har det vart härligt med lite ömmande muskler helt plötsligt.
VECKANS TRÄNING
Måndag: 25min crosstrainer (3km) + styrka (ben och armar)
Tisdag: -
Onsdag: 30min löpning + styrka (rygg)
Torsdag: -
Fredag: -
Lördag: 30min löpning (5km) + styrka (mage och rygg)
Söndag: -
0 Comments
Trackback