Träning v.15

2013-04-18
Okej... Om vecka 14 var dålig så måste v.15 vara den sämsta av allihop! Men det enda passet jag gjorde gick väldigt bra. Kände att det var dags för lite hemska intervaller för att få upp fölås och puls. Tror att snittpulsen blev runt 175 så det är jag nöjd med. Kanske borde införa ett pass i veckan med olika typer av intervaller? Det är ju verkligen en bra träningsmetod.
 
 
VECKANS TRÄNING
Måndag: -
Tisdag: -
Onsdag: -
Torsdag: Löpning, Intervaller (5min uppvärmning, 30/30sek interv. x 6 i tre sett med 2min vila mellan varje)
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: -

0 Comments


Design by: Designbloggar



Leave a Reply



Name *
Remember me!

Email *

Website adress *

Comment

Trackback
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus